Friskvårdsmassage / Idrottsmassage

Av mig kan du få en riktigt bra massage, oavsett om du har stela muskler efter ett hårt träningspass eller om du vill ha en lite mjukare kropp efter en lång dag på jobbet

Massage sker hemma hos mig på Folkegatan 33 i Oxelösund eller med hembesök (läs mer nedan).

I samband med massage får du vid behov och önskemål övningar för att få bukt på dina problem.


Kostnad:

55 min: 500 :-

25 min: 300 :-


Hembesök inom Nyköping/Oxelösund
Minst 2 h faktureras, dvs 1000:-

Passa på att få hela familjen masserad eller få en ordentlig genomgång av kroppen med massage, träning, rörelseanalys och stretching

Varför massage?


Att det är riktigt skönt att bli masserad vet de flesta av oss. Men vet du vilka fördelar det finns med regelbunden massage?


  • Ökar blodcirkulationen

    Genom en ökad blodcirkulation mjukar du upp både muskler och vävnader.

  • Motverkar stress

    Vid beröring och massage frigörs ”må-bra-hormonet” oxytocin. Hormonet verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket.

  • Förebygger och lindrar spänningshuvudvärk

    En vanlig anledning till huvudvärk är spänningar i axlar och nacke. Dessa muskler kan mjukas upp med hjälp av massage.

  • Minskar oro och depression

    Massage minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin och ökar halterna av må-bra hormoner som dopamin, serotonin och oxytocin.

FÖRETAG?


Vill ditt företag öka personalvården genom att ge de anställda massage?


Hör gärna av dig så hittar vi en lösning; Jag kan komma ut till dig antingen vid enstaka tillfällen eller mer regelbundet!


















.